"E comunque avresti dovuto vedere quanti passi ho fatto verso di te, camminando su fili sospesi in aria delle nostre alternanze, arrugginiti dalle complicanze, rischiando di cadere nel vuoto delle mancanze". Maria Auriemma

Mai dire 'Sei l'amore della mia vita' ma affermare 'Sei l'amore nella mia vita'. Roberto Cavaliere

Parlatene, parlatene sempre. Perché i silenzi diventano pietre. E le pietre diventano muri. E i muri, distanze incolmabili. S. Santorelli

"L'amavo non per il modo in cui ballava con i miei angeli ma per il modo in cui il suono del suo nome sapeva far tacere i miei demoni." Christopher Poindexter

"Anche adesso, come allora, nessuno sapeva dove lei si trovasse. Anche questa volta non sarebbe arrivato nessuno. Ma lei non stava più aspettando. Sorrise verso il cielo terso. Con un po' di fatica, sapeva alzarsi da sola". P. Giordano

Bisogna arrivare al fondo e toccare il fondo del proprio dolore in una relazione per poter incominciare a risalire ed uscirne definitivamenite. Roberto Cavaliere

"Mi sento molto bene a stare da sola. Potrei stare con te, soltanto se tu fossi più dolce della mia solitudine" Warsan Shire

"Ascolta come mi batte forte il tuo cuore" Wislawa Szymborska

L'AMORE FELICE NON S'AFFANNA

Conosco un paio di coppie che funzionano. Ma funzionano sul serio, nel senso che vedi due persone felici, che condividono tutto, dalle preoccupazioni per il conto in banca al tovagliolo a tavola, pur mantenendo le rispettive identità, amicizie, passioni. Sono persone che vedi felici anche quando l'altro non c'è, perché sono risolte e piene anche nei giorni d'assenza. Persone che si amano e che ridono molto, che vivono una vita insieme continuando a tifare l'uno per la vita dell'altro. Che non si sentono monche se l'altro non c'è, ma con un braccio in più se l'altro c'è. Io la felicità l'ho vista li'. Il resto, ossessioni, ansie, struggimenti, sono robe che hanno a che fare con l'affanno. E l'amore felice non s'affanna. L'amore felice respira lentamente, a pieni polmoni. Avrei dovuto capirlo, quando mi credevo felice col fiato corto.

S. Lucarelli

Lasciate cadere quello che vuole cadere; se lo trattenete vi trascinera' con se'. Esiste un vero amore che non si occupa del prossimo. C. G. Jung

Gli amputati sentono dolori, ,crampi , solletico alla gamba che non hanno più. Cosi si sentiva lei senza di lui...sentendolo la dove non c'era più . Gabriel García Márquez

Una persona speciale ti fa vedere ciò che sei veramente. Ti riconsegna a te stesso. Ti ricongiunge a quella parte di te che credevi di aver perduto. Una persona speciale trova la tua Anima la sfiora con delicatezza, e le soffia il vento necessario perché si rialzi in volo. Una persona speciale non sa di esserlo. Ma merita di saperlo. A. De Pascalis

Parlatene, parlatene sempre. Perché i silenzi diventano pietre. E le pietre diventano muri. E i muri, distanze incolmabili. S. Santorelli

Se ami qualcuno, diglielo Anche se hai paura che non sia la cosa giusta. Anche se hai paura che possa portare qualche problema. Anche se hai paura che rovini completamente la tua vita, dillo, dillo ad alta voce. E poi riparti da lì. *Mark Sloan

Anche dopo tutto questo tempo il sole non dice mai alla terra “io ti appartengo” Guarda cosa fa un amore come questo. Illumina tutto il cielo. Hafiz

...chi ama non sa mai quello che ama, né sa perché ama, né cosa sia amare... Amare è l'eterna innocenza, e l'unica innocenza è non pensare... *F.Pessoa

Per possedere qualcosa o qualcuno, occorre non abbandonarglisi, non perderci dietro la testa, restargli insomma superiore. Ma è legge della vita che si gode solamente ciò in cui ci si abbandona. *Cesare Pavese

“La ragazza innamorata soffriva tanto, che perfino il demonio se ne impietosì. Andò da lei e le promise l'amato. A una sola condizione: che mai, mai , per tutta la vita, neppure con una semplice carezza, con un semplice pensiero, lei lo tradisse; pena, la morte sua, di lui e dei figli. Singhiozzando, fu costretta a rinunciare.” *D. Buzzati

Mi hanno chiesto:” Come facevi a sapere che era amore?” Gli ho risposto: “Non avevo mai provato tanto dolore prima. Antonia Gravina

"Vedi questo bastoncino ? Se provi, riuscirai facilmente a spezzarlo… ma prova a legare insieme tre o quattro bastoncini e ti sarà impossibile spezzarli. Questa è la famiglia ! Coloro che vivono d’amore vivono d’eterno". Émile Verhaeren

Non si va alla ricerca dell'anima gemella, senza aver prima trovato la propria anima. Roberto Cavaliere

"Io e te ne abbiam vista qualcuna, vissuta qualcuna, ed abbiamo capito per bene il termine insieme...". Ligabue

“Lottano fra loro e straziano il mio debole cuore l’amore e l’odio: e so che vincerà l’amore. Ti odierò se potrò, altrimenti, ti amerò mio malgrado. Anche il toro non ama il giogo, eppure ne è schiavo. Fuggo la tua infedeltà, ma mi riporta indietro la tua bellezza; detesto la tua malizia, ma amo il tuo corpo. E quindi non riesco a vivere, né con te, né senza di te. E non capisco cosa voglio davvero.” Ovidio “Amores”

"Uno ci prova a riallacciare i rapporti. Poi però arrivi ad un certo punto in cui ti stanchi, e l’unica cosa che riallacci sono le scarpe. Per andare via". cit.

ALLA FINE SARO' GUARITO

E' il volto tuo che ho disegnato

chino per terra io l'ho dipinto:

ho usato il nero per i tuoi occhi

e bianca sabbia per la tua pelle

Quando la pioggia l'avrà lavato

e i tuoi colori confuso,

e quando il vento sarà passato

sarò alla fine guarito.

E' il volto tuo che ho disegnato,

mi son seduto ed ho aspettato:

ho usato il nero per i capelli

e rossa sabbia per la tua bocca.

Verrà la pioggia e lo laverà,

confonderà i tuoi colori,

e quando il vento sarà passato

sarò alla fine guarito. 

Colori di Angelo Branduardi

Questa canzone di Angelo Branduardi è una metafora di come dovrebbe essere un percorso di guarigione dalla fine di un amore. 

All'inizio bisogna dar spazio ai ricordi, al dolore, alla rabbia non tentare di rimuoverli. Più si dà spazio a tali sentimenti come Branduardi riporta nella canzone e prima arriverà il tempo ad attenuare man mano tutto fino ad una graduale scomparsa, per quanto doloroso possa essere veder cancellare tutto, e si potrà dire di essere guariti.

Roberto Cavaliere Psicoterapeuta

www.maldamore.it

LA RELAZIONE DEL NARCISISTA (ma non solo del narcisista)

LA RELAZIONE DEL NARCISISTA 
(ma non solo del narcisista)

TI HA VISTO

TI HA INCONTRATO

GLI PIACEVI

TI VOLEVA

TI HA INSEGUITO

TI HA AVUTO

SI E' ANNOIATO

TI HA LASCIATO

@Roberto Cavaliere Psicoterapeuta

Nel superare la fine di un amore non è importante dimenticarsi dell'altro, ma ricordarsi di se stessi. Roberto Cavaliere

"Dentro i pensieri di qualcuno. Sarebbe un posto bellissimo in cui abitare." Albert Hoffman

L'AMORE PUO' ESSERE SIA MALATTIA CHE MEDICINA. Roberto Cavaliere

Pazienza! È una strana parola. Puoi dirla quando aspetti e quando scegli di non aspettare più. M. Bisotti

Mi hanno chiesto:” Come facevi a sapere che era amore?” Gli ho risposto: “Non avevo mai provato tanto dolore prima. Antonia Gravina

"Gli amori sono talmente più sottili, più delicati, e ogni volta cosi personali. Domandate a chi volete, a chiunque, di parlarvi dell'amore. Vedrete che le risposte si diversificheranno, nel profumo inesplorabile dei ricordi. L'universalità in amore non esiste." Virginie Ollagnier

"Io e te ne abbiam vista qualcuna, vissuta qualcuna, ed abbiamo capito per bene il termine insieme...". Ligabue

Chi ti ama ti strappa dagli occhi la malinconia e ci semina campi di girasoli. B. Brussa

Non è mai troppo l'amore che si riesce a donare. E' sempre troppo l'amore che si chiede e si riceve senza donare a propria volta. Roberto Cavaliere

La vita non è altro che questo, no? Amore...in qualunque modo possibile. Amy Bratley

Mi ascoltava. Ascoltava anche le mie pause, tutto, anche quello che non riuscivo a dire. Sedevamo lì, e io sapevo che questo si prova quando si è completamente accettati. Si siede accanto a un’altra persona e si viene capiti, tutto viene capito, e niente viene giudicato, e si diventa indispensabili. P. Hoeg

- Sei mai andato oltre il bacio? - Si, l’ho fatta sorridere. (Cit.)

Un uomo deve sapersi distinguere dai maschi. Se non è in grado di farlo, dovrà accontentarsi di una femmina, desiderando continuamente una donna. Albert Eintstein

In amore uno più uno non fa due ma tre perché da vita alla coppia che è più della somma di due individualità. Se dovesse fare uno sarebbe la fusione totale con l'annullamento delle due individualità. Se dovesse fare due sarebbe solo l'unione di due egoismi che non danno vita ad altro. Roberto Cavaliere

Gli amputati sentono dolori, ,crampi , solletico alla gamba che non hanno più. Cosi si sentiva lei senza di lui...sentendolo la dove non c'era più . Gabriel García Márquez

«Ma cerca di capirmi» supplicò lui. «Maledizione» esclamai «ti capisco. Ti capisco anche troppo bene.» «Ma che tipo di uomo sei, in conclusione?» domandò Leo. «Sono un clown» risposi «e faccio raccolta di attimi. Ciao.» E riattaccai. Heinrich Boll,

Amare qualcuno non è solo un forte sentimento, è una scelta, una promessa, un impegno. Erich Fromm

Lui tornerà ad essere un estraneo dopo che avrete fuso le vostre vite in una sola, vi siete confidati i segreti più nascosti e avrete abbattuto il muro di qualunque pudore. Sarete due estranei anche se conoscete il ritmo del vostro sonno, i vostri odori, le vostre abitudini. Due estranei che si conoscono meglio di chiunque altro e le cui vite non si incroceranno mai più se non per caso. Federica Bosco

"Ora ti conosco e so chi sei. Dopo che si rimane feriti, come mi hai ferito tu, si ama di più ma si vuole bene di meno". Catullo

Separarsi da una persona significa anche separarsi da quella parte di sé che si è donata all'altro. Roberto Cavaliere Psicoterapeuta

"Amami per ciò che vedi ad occhi chiusi o per quello che senti quando resto in silenzio. Lo stesso farò io camminandoti accanto. E se sarai con me, ti insegnerò a volare e tu mi insegnerai a restare.” Preghiera Indiana

Quando sarò capace d'amare probabilmente non avrò bisogno di assassinare in segreto mio padre né di far l'amore con mia madre in sogno. Giorgio Gaber

Coloro che amiamo e che abbiamo perduto, non sono più dove erano, ma sono ovunque noi siamo. Sant’Agostino

Lasciare significa: lasciare che per un po’ le cose seguano il loro corso, che si muovano liberamente senza il nostro intervento, finché la direzione del loro movimento non si mostri spontaneamente. Se rinunciamo a tentare di guidare le cose e quelle, muovendosi, si allontanano da noi, lasciamole andare. Molliamo la presa. Se le lasciamo andare per la loro strada, ci rendiamo liberi per qualcos’altro. Bert Hellinger,

”Se il carattere di una persona è una complessità di immagini, allora per conoscerti devo immaginarti, assorbire le tue immagini. Per mantenermi in contatto con te, devo mantenere un interesse immaginativo non per il processo del nostro rapporto o per i miei sentimenti nei tuoi confronti, ma per le immagini che ho di te. Il contatto attraverso l’immaginazione produce un’intimità straordinaria. Quando l’immaginazione si concentra intensamente sul carattere dell’altro…l’amore segue presto. Può ben darsi che i rapporti umani traggano beneficio della ripetuta esortazione ad amarsi l’un l’altro, ma perchè un rapporto continui a vivere, l’amore da solo non basta. Senza l’immaginazione, l’amore ammuffisce in sentimentalismo, dovere, noia. I rapporti falliscono non perchè abbiamo smesso di amare, ma perchè, prima ancora, abbiamo smesso di immaginare”. James Hillman

Per te ci vuole un uomo che riconosca la tua sensibilità e la rispetti.Che quando parla, stia attento alle parole che usa, perché sa bene quanto è facile ferirti. Che non ti lusinghi solo per portarti a letto, perché una come te, nel letto ci lascia il cuore. Dunque, se è così che è andata o se così andrà nel futuro…Tu non accontentarti. Le passioni mediocri lasciale alle persone mediocri e permetti soltanto ad un amore grande di emozionarti veramente e perchè no, qualche volta anche di farti male… Ti abbraccio, come sempre. (S. Santorelli)

Nel tentare di separarsi da una persona sbagliata non bisogna lottare contro quest'ultima ma contro la parte di se stessi che vuole tenacemente rimanere legata alla relazione. Roberto Cavaliere Psicoterapeuta

"Mantieni coloro che ami vicini a te, dì loro all'orecchio quanto ne hai bisogno, amali e trattali bene... prenditi tempo per dirgli "mi dispiace", "perdonami", "per piacere", "grazie", e tutte le parole d'amore che conosci". G. G. Márquez

Molte donne commettono l’errore di cercare un uomo con cui sviluppare una relazione senza prima avere sviluppato una relazione con se stesse; corrono da un uomo all’altro, alla ricerca di ciò che manca dentro di loro. La ricerca deve cominciare a casa, all’interno di sé. Nessuno può amarci abbastanza da renderci felici se non amiamo davvero noi stesse, perché quando nel nostro vuoto andiamo cercando l’amore, possiamo trovare solo altro vuoto. Robin Norwood

Meglio aspettare un’anima gemella che non arriva mai piuttosto che scendere a patti e compromessi. Un’anima gemella è chi ha serrature ove entrano le tue chiavi, e chiavi che aprono le tue serrature. La nostra anima gemella è chi condivide le nostre più profonde aspirazioni, chi ha il nostro stesso orientamento. Quando siamo due palloni, e la nostra aspirazione è salir su, insieme, allora è probabile che abbiamo bell’e trovata la persona adatta. La nostra anima gemella è chi dà vita alla vita. Richard Bach

Alla fine troverai non chi stavi cercando, ma chi stava cercando te. M. Quintana

In amore c'è una linea sottile che intercorre tra il piacere e il dolore, infatti si dice comunemente che un rapporto senza dolore è un rapporto che non vale la pena di essere vissuto. Per alcuni il dolore implica una crescita, ma come si fa a sapere dove finisce il dolore della crescita e dove inizia il dolore della pena? Continuare a percorrere quella linea sottile è da masochisti o da ottimisti? Quando si parla di amore come si fa a sapere quand'è che basta? Sex and the City

Amare qualcuno non è solo un forte sentimento, è una scelta, una promessa, un impegno. Erich Fromm

LETTERA AD UNA FIGLIA SUGLI UOMINI

Gli uomini, ti dicevo.
Amali, ma senza farti troppo male.
Amali, senza mai mancarti di rispetto.
Sono tremendamente imperfetti, credimi, a volte sono rozzi, e spesso non trovano le parole.. anzi.. stanno semplicemente troppo zitti, quando tu avverti il desiderio di essere inondata di verbi, sostantivi,vorresti che usassero, l’infallibile intelligenza del cuore, piuttosto che la labile, ragionevolezza della mente.
Spiega loro, il coraggio,la lealtà..l’invincibile.. magica, potenza di un abbraccio, il languore di una carezza fra i capelli.
Infine sposali,soltanto quando avranno imparato ad asciugare quella lacrima sul ciglio dei tuoi occhi fieri.

Paola Calvetti - Lettera a mia figlia sugli uomini

Non sai amare le persone che ami fino a quando non scompaiono all'improvviso. Allora ti rendi conto di esserti tenuta un po' discosta dalla loro sofferenza, di esserti spesso risparmiata, di avere solo di rado abbassato la guardia del cuore, di aver tessuto le tue trame di dare - e - ricevere ... Don Delillo da: Body Art

Non stimare lontano quello che si può avere anche se in mezzo si stende il tramonto - né stimare vicino ciò che standoti a fianco è più lontano del sole. - Emily Dikinson -

"Chi ti ama sa vederti sempre come un capolavoro. Amare non può essere accontentare chi non è capace di amarti.” Antigone

"Non lo capisci finché non è troppo tardi. E ormai ciò che si è spezzato non si può più riparare". Karen Viggers

"Ciò che gli occhi non vedono, il cuore non sente". Ebbene, io affermo che non c'è niente di più falso. Quanto più lontani stanno, tanto più vicini al cuore sono i sentimenti che cerchiamo di soffocare e dimenticare. Se siamo in esilio, vogliamo serbare ogni ricordo delle nostre radici; se ci troviamo lontani dalla persona amata, chiunque passi per la strada ce la fa ricordare. (Paulo Coelho)

Amarti è come sollevare una pietra pesante. Sarebbe più semplice evitarlo e io non so bene perché mi ostino in questa impresa. Devo fare appello a tutta la mia forza e a tutta la mia determinazione e mi sono detta che non avrei più amato così. Che senso ha amare qualcuno che può scomparire all'improvviso dalla tua vita? - Jeanette Winterson -

Ho imparato che ci sono amori impossibili, amori incompiuti, amori che potevano essere e non sono stati. Ho imparato che è meglio una scia bruciante, anche se lascia una cicatrice: meglio l’incendio che un cuore d’inverno. Ferzan Ozpetek

CHE COSA VUOL DIRE AMORE ? SECONDO I BAMBINI

Un gruppo di psicologi ha posto la domanda "Cosa vuol dire amore?" a bambini dai 4 agli 8 anni. Queste le risposte: 

1. L’amore è quando esci a mangiare e dai un sacco di patatine fritte a qualcuno senza volere che l’altro le dia a te. (Gianluca, 6 anni).
2. Quando nonna aveva l’artrite e non poteva mettersi più lo smalto, nonno lo faceva per lei anche se aveva l’artrite pure lui. Questo è l’amore. (Rebecca, 8 anni).
3. L’amore è quando la ragazza si mette il profumo, il ragazzo il dopobarba, poi escono insieme per annusarsi. (Martina, 5 anni).
4. L’amore è la prima cosa che si sente, prima che arrivi la cattiveria. (Carlo, 5 anni).
5. L’amore è quando qualcuno ti fa del male e tu sei molto arrabbiato, ma non strilli per non farlo piangere. (Susanna, 5 anni). 6. L’amore è quella cosa che ci fa sorridere quando siamo stanchi. (Tommaso, 4 anni).
7. L’amore è quando mamma fa il caffè per papà e lo assaggia prima per assicurarsi che sia buono. (Daniele, 7 anni).
8. L’amore è quando mamma dà a papà il pezzo più buono del pollo. (Elena, 5 anni).
9. L’amore è quando il mio cane mi lecca la faccia, anche se l’ho lasciato solo tutta la giornata. (Anna Maria, 4 anni).
10. Non bisogna mai dire “Ti amo” se non è vero. Ma se è vero bisogna dirlo tante volte. Le persone dimenticano. (Jessica, 8 anni).

Dal web

I legami si creano e si sciolgono, così è la vita. Una mattina uno resta e l'altro se ne va, senza che si sappia mai il perché. E non posso edificare la mia vita sui sentimenti perché i sentimenti cambiano: sono fragili e incerti. Tu li credi profondi, mentre possono mutare per una sottana che passa, per un sorriso seducente. Io amo la musica perché la musica non uscirà mai dalla mia vita. Amo i libri, perché i libri ci saranno per sempre. E di persone che ci saranno per sempre e si ameranno per tutta la vita, non ne conosco... " Guillaume Musso

L’amore è un fuoco. Ma non saprai mai se scalderà il tuo cuore o brucerà la tua casa. Joan Crawford

In una relazione ci sono due sognatori con due differenti sogni. E’ necessario che tu accetti le differenze che esistono tra i due sognatori, è necessario che tu rispetti i sogni dell’altro. Don Miguel Ruiz

Le cose si scoprono troppo tardi, si scopre tardi di amare, di essere amato, di essere stato tradito, si scopre tardi che una persona non si può dimenticare, si scopre tardi che amare delle volte fa male. — Isobel Bartolomei -

Dimmi qual è la differenza tra speranza e attesa perché il mio cuore non lo sa. Si taglia costantemente sul vetro di attesa costantemente si perde nella nebbia della speranza. - Anna Kamienska -